Мамочка в декрете

1. пилатес помогает беременным женщинам поддерживать мышцы в форме, благотворно влияет на дыхательную систему, делает суставы более гибкими и помогает достичь гармонии с телом. Пилатес также помогает ребенку занять правильное место в утробе матери на последних месяцах беременности и подготавливает мышцы таза к скорым родам.

2. вышивка Вышивка — прекрасный способ уйти от повседневной жизни. Если вы всегда хотели вышивать, но у вас никогда не было времени.

Шопинг — мамы, находящиеся в декретном отпуске, могут вознаградить себя. Шопинг — это отличный способ расслабиться и получить удовольствие от покупки.

4 Йога Йога очень популярна среди беременных женщин. Он помогает им понять и принять изменения, происходящие в их организме во время беременности, а также способствует положительной энергии и расслаблению.

5. просмотр фильмов и телепрограмм Собрали ли вы список фильмов, которые хотите посмотреть? Декретный отпуск — идеальное время для киномарафона. Запаситесь вкусняшками и организуйте вечеринку с просмотром фильма.

6. языковое материнство — это прекрасная возможность заняться развитием, в том числе изучением нового языка. Английский, французский, китайский, испанский — мамы в декретном отпуске могут изучать эти и многие другие языки. Вперед!

7. уделите время чтению литературы. Это могут быть различные книги по самопомощи, воспитанию будущего ребенка или художественная литература.

8. декретный отпуск Декретный отпуск — прекрасное время для совершенствования кулинарных навыков и изучения новых рецептов.

9. подготовка к родам Изучите дыхательные техники и подготовьте сумку для родов (вы можете обратиться к статьям о подготовке к родам)

10. живопись Раскройте своего внутреннего художника. Возьмите краски и холст и наслаждайтесь творческим процессом.

11. Занимайтесь музыкой Запишитесь на уроки вокала или игры на любимом инструменте. Возможно, в будущем вы даже сможете петь своему малышу красивые колыбельные песни.

12. декретный отпуск для путешествий — прекрасная возможность побывать в незнакомой стране и показать малышу всю красоту большого мира.

13. фотография Фотография — прекрасный навык для беременных мам. После рождения ребенка вы можете сделать волшебные фотографии своего малыша.

14. валяние шерсти

15. плетение пряжи

16. вязание Вязание теплых носков или вязание милой шапочки для ребенка.

17. лепка из глины

18. ручная работа Изготовление вещей ручной работы своими руками.

19. декупаж Декупаж — это техника декорирования различных предметов путем переноса на них фотографий или изображений.

20. яркая вышивка на одежде

21. строительство стены Строительство стены в комнате ребенка.

22. дизайн детской комнаты для детских садов. Решите, что вы хотите видеть в комнате ребенка, пройдитесь по магазинам в поисках качелей и игрушек и

23. пойти в автошколу

24. позаботиться о массаже и спа: ходить на массаж или спа, и

25. посещать занятия по повышению квалификации

26. составлять пазлы или головоломки

27. собирать интересные вещи, коллекционировать

28. участвовать в занятиях по ландшафту

29. освоить технику бисероплетения

30. научиться играть в шахматы

31. научиться резьбе по дереву

32. научиться нырять в городах и странах, не имеющих выхода к морю или океану, существуют специальные дайвинг-центры

33. упражнения водной гимнастики. Если у вас нет возможности заняться дайвингом, вы можете пойти в ближайший бассейн и заняться аквааэробикой, а также

34. курсы для матерей записывают будущих матерей. Это отличный способ узнать все, что вам нужно знать об участии в конкурсе.

35. доступ в танцевальную студию — отличный способ узнать все, что вам нужно.

36. скульптура старт скульптура — как украсить стол необычным способом,.

37. научиться простым приемам чтения.

38. оригами Оригами — это искусство создания бумажных дипломов,…

39. изучить технику массажа,.

40. керамика ручной работы — ваца, коллизия, глина песок строительный,.

41. как делать сумки и кожаные аксессуары

42. роспись декоративных предметов

43. скрапбукинг скрапбукинг — создание и оформление фотоальбомов. 44. создание семейного альбома с семейными фотографиями, хранящего воспоминания о самых счастливых моментах.

44. флорист

45. боитесь нагружать свое тело физическими нагрузками, но хотите оставаться в форме, хотите бежать в бассейн.

46. начать дистанционные занятия в университете 46.

47. психология углубит вашу психологию и вскоре поможет вам воспитывать маленьких детей

48. семья и друзья Уделяйте больше времени своей семье и друзьям,.

49. подкасты и книги, попробовать написать подкаст или книгу

50. технологии погрузит вас в работу с компьютерами,.

51. роспись стекла

52. освоить фотошоп

53. садоводство садоводство, композиция сада если вы живете в частном доме, композиция сада

54. растения для посадки комнатных растений. Если вы живете в квартире, украсьте окна различными видами растений. согрейте свой дом.

55. шить одежду шить одежду для будущих детей,.

56. лоскутное шитье — это техника лоскутного шитья; 57. лоскутное шитье — это техника, позволяющая создавать лоскутное шитье из тканей

57. батик Батик — это ручная роспись тканей,…

58. начать стихотворение.

Чем заняться в декрете, чтобы заработать?

59. перевод Если вы хорошо знаете язык, перевод текстов — отличный способ заработать дополнительные деньги во время декретного отпуска.

60. написание рефератов, контрольных, курсовых и дипломных работ для студентов В семестр поступает довольно много заказов на этот вид работы от очень «занятых» студентов.

61. переписывание Переписывание — редактирование содержания исходных текстов для дальнейшего использования.

62. трудоустройство — образование. Если вы получили образование учителя, вам не обязательно прекращать работу во время декретного отпуска.

63. копирайтинг Копирайтинг Копирайтинг — это написание статей о маркетинге и рекламе.

64. контент Управление контентом, поддержка веб-сайтов, работа с социальными сетями (размещение текстов, работа с интернет-магазинами).

65. графический дизайн Графический дизайн — создание логотипа, реклама, дизайн упаковки, редактирование фотографий,.

66. отзывы Размещение отзывов и комментариев,.

67. центры обработки вызовов Центры обработки вызовов, телемаркетинг,.

68. консалтинг Консалтинг Консалтинг и аутсорсинг — бухгалтерский, юридический, инженерный, аналитический, кадровый и т.д.

69. маркетинг Работа в качестве специалиста по рекламе, и

70. SMM-специалист Разработка аккаунтов в социальных сетях. Беременность и воспитание — отличная основа для развития тематических каналов YouTube и страниц Instagram с милыми фотографиями малышей.

71. видеомонтаж

72. помощник Внештатный помощник режиссера — удаленная работа,

73. разработка Разработка приложений.

74. подушки Производство декоративных подушек. Эта профессия не только украшает интерьер вашего дома, но и дает возможность заработать деньги.

75. букеты и игрушки Сделайте букеты из игрушек и конфет.

76. косметика Изготовление домашней косметики, такой как мыло, масла и кремы.

77. интернет-трейдинг. Например, создание интернет-магазина,.

78. программирование.

79. […]

[…]] […] […]

[…] […]

[…] […]

[…] […]

[…] […]

[…] […]

[…] […]

[…] […]

[…] […]

[…] […]]

90. инвентаризация Выручка от микро-стоков — гипермаркетов, которые продают лицензии на фотографии, видео и другие цифровые продукты; и

91. обзоры Многие ресурсы платят за обзоры различных товаров.

92. совет

93. опросы Участие в платных опросах, проводимых в Интернете.

94. тайные покупатели Станьте тайным покупателем. Их нанимают крупные компании, чтобы следить за тем, как работают сотрудники компании.

95. писатель Писать сценарии для различных проектов и программ.

96. нейминг Нейминг — это процесс написания слоганов и названий для коммерческих проектов.

97. еда Выпечка и блюда на заказ. Готовьте еду в ближайшем офисном центре или продавайте торты и пирожные, сделанные дома.

98. вебинары и семинары Проводите вебинары и семинары через Skype. Поделитесь своими знаниями и навыками, если вы считаете себя компетентным в какой-либо области.

99. финансовая Как только вы овладеете финансовой грамотностью, вы сможете покупать и продавать акции, валюту и ценные вещи. В случае успеха это также может обеспечить дополнительный доход.

100. выгул домашних животных Вы можете зарабатывать деньги, выгуливая соседскую собаку!

Вот 100 советов, которые помогут вам занять себя во время декретного отпуска. Надеюсь, это поможет ответить на ваши вопросы о материнских увлечениях, чем заняться дома во время беременности и как разнообразить свою жизнь во время материнства! Для матерей есть из чего выбрать. Для матерей, которые не являются новичками в области декретного отпуска, не имеет значения, чем беременная женщина занимается в свободное время.

Опыт прошлого может помочь беременным женщинам узнать, какие у них есть увлечения, ради чего стоит жить, что делать дома и что Как пережить самые трудные недели перед родами. Чтобы разнообразить свою жизнь материнством — не теряйте связь с друзьями, собой и своими желаниями! И помните, что декретный отпуск — это не только возможность ухаживать за малышом, но и проводить время с близкими, учиться чему-то новому и заниматься любимым делом.

Под прицелом соцсетей

Женщины, находящиеся в декретном отпуске, являются особой категорией. Они впечатлительны, уязвимы и чувствительны к внешним воздействиям. Это находка для рекламодателей, маркетологов, онлайн-коучей и семейных психологов.

Такие женщины являются большой и чувствительной целевой аудиторией для блогеров. Нестабильные гормоны, непривычный распорядок дня и вынужденная изоляция от общества оказывают влияние на молодых родителей. Материнство — это тихое болото, и вы не знаете, куда оттолкнуться, чтобы не утонуть.

Когда я ушла в декретный отпуск, у меня было почти 20 лет трудового стажа. Это были агрессивные, стрессовые и порой трудные годы ненормированного рабочего дня в офисе, постоянного общения по телефону, бесконечных поисков необходимой экстренной информации, регулярного написания отчетов и подготовки документов. У меня редко была возможность отдохнуть.

Естественно, я без раскаяния закрыла дверь в свою прежнюю жизнь, с гордостью родила и вырастила своего долгожданного ребенка. Сначала я была абсолютно счастлива, но мой покой длился всего несколько месяцев, а потом меня осенило.

До этого я была уверена, что прочитала книги по умной психологии для родителей и следила лишь за несколькими тематическими сообществами. В прошлом популярные социальные сети не проявляли ко мне интереса, но вскоре все изменилось.

Прежде чем я осознала это, в моей фанбазе было около 100 знаменитостей и почти столько же модных блоггеров. Я стала ловить себя на мысли, что смотрю новости и вижу потрясающие кадры счастливой семейной жизни и родов.

Мне нужно было быть чуткой, умной, образованной, работать удаленно с малышом на руках, вести календарь спортзала и создать бизнес с нуля.

Психологи небезосновательно утверждают, что у девочек, а затем и у женщин более развита потребность в одобрении своего поведения. То есть, они подсознательно сравнивают себя с другими. Очевидно, что это что-то на инстинктивном уровне.

Когда женщины становятся матерями, этот инстинкт может приобретать все большее значение. Поскольку материнство погружает большинство женщин в социальный разрыв, непрекращающиеся сравнения и стандарты подражания часто являются общей характеристикой в социальных сетях.12 Наглядное изображение феномена ogle в эротике Chair. Он пытался конкурировать с американскими миллиардерами со страниц глянцевых журналов!

Виртуальные коммуникационные платформы, такие как Instagram (запрещенная в России экстремистская организация), Facebook (запрещенная в России экстремистская организация) и «ВКонтакте», задают стандарты красоты, здоровья, успеха и невероятной легкости существования. И планка высока. Недостаточно быть стройной, умной, хорошо образованной и работать удаленно с ребенком на руках.

Также необходимо вести фитнес-дневник, постоянно участвовать в марафонах по самосовершенствованию и создать прибыльный бизнес с нуля. И это не оставляя вас в декретном отпуске первым, вторым и т.д.

Ожидания и реальность

Я всегда хотел задать этот вопрос.

• ‘Я прошла курс самосовершенствования, когда моему ребенку был всего месяц, и теперь я знаю, чего я действительно хочу в своей жизни!’

В то время все, чего я хотел от жизни, — это спать, спать и еще раз спать.

• Когда моему сыну было три месяца, мы начали заниматься плаванием. Он научился плавать раньше, чем ходить. И вскоре моя фигура стала идеальной!»

Захватывающая идея, но в моем случае ее было трудно реализовать. Подходящий бассейн был слишком далеко, а моя дочь не справлялась с автокреслом. Я не мог так рисковать своими нервами.

• Это так просто. Начните бизнес сегодня, и вы сможете путешествовать по миру.

Сначала через огромные сугробы, затем через ручьи и лужи, и через каждую двухчасовую поездку на коляске под жарким солнцем, я потерял энергию и желание быть где-либо, кроме дома.

Почему вообще становится скучно

Еще будучи беременной, каждая женщина рисует будущее материнство в самых ярких красках. Похоже, это были самые счастливые годы ее жизни. Но когда наступает этот долгожданный момент, не все так просто и здорово, и она обнаруживает, что разочарована и склонна к депрессии.

Женщины задаются вопросом (конечно, виновато): что со мной не так, почему мне скучно, все мои мечты сбылись, у меня прекрасный ребенок, чего мне не хватает? Все очень просто. На плечи современной женщины ложится множество задач, которые никто и не думал отменять с рождением ребенка. Как и раньше, она должна (согласно стереотипам современного общества) быть красивой, прекрасно готовить, содержать дом в чистоте и тепле и быть хорошей хозяйкой.

И если ей легко, никто не спрашивает, чего хочет сама женщина. Ситуация становится еще хуже, если у молодой матери нет помощника. И чем старше становится ребенок, тем больше времени и усилий требуется. Через полгода, год, полтора года женщина начинает понимать, что ей невыносимо скучно…

У всех нас бывают ситуации, когда мы вынуждены брать отгулы на работе, чтобы воспитывать детей. И снова ребенок бежит, тянет вас за одежду и говорит: «Мама, давай поиграем!». Тогда вы честно закрываете утюг, закрываете сырой суп, выбрасываете полуфабрикаты из прачечной, закрываете сериал, который вы не посмотрели или не досмотрели.

Незаконченные истории на телефоне (или отложить другую работу), построить замок, сделать дом Барби, сделать куклу, покататься на машине . Ведь это должно быть так весело — играть в пиратов, прятки, лепить из глины забавных зайчиков и мишек, делать пациентам уколы и давать им игрушечные таблетки. И все это выглядит захватывающе только со стороны, но в сотый раз никогда не бывает так весело! А чтобы получить настоящее удовольствие от детских игрушек, вам, скорее всего, придется даже впасть в детство …

Родители должны отдавать все силы детству, чтобы получать истинное удовольствие от игры со своими маленькими детьми.

Но так бывает редко. Это особенно актуально сегодня, когда вокруг нас так много соблазнов и интересных вещей. К ним относятся приятные фильмы, книги, беседы с близкими друзьями, телефонные разговоры с подругами.

Интернет сам по себе имеет большую ценность. Как видите, интересы матери и ребенка сильно отличаются, и в результате женщины начинают очень скучать. А дети, даже самые маленькие, очень угрюмы и слегка чувствуют перепады настроения матери.

И тут совесть начинает мучить, ведь ребенок безупречен!

Есть ли выход из замкнутого круга

Что же делать в ситуациях, когда игры с детьми надоели, как отсидеться в декретном отпуске и разнообразить свое свободное время? Можно ли вообще стиснуть зубы и терпеть эти годы, пока ребенок не пойдет в детский сад и у вас не появится больше времени на личную жизнь и интересы, или оно того стоит?

Выход есть всегда.

1. Во-первых, вам нужно быть честным и признать, что вам скучно и что это главная причина вашей неудовлетворенности.
2. Во-вторых, избавьтесь от естественного, но совершенно неуместного чувства вины за своего ребенка. Опять же, это не ваша вина. Вы тоже заслуживаете счастья и не должны идти на жертвы ради долгожданного материнства.
3. В-третьих, нужно попытаться найти и понять основные причины скуки.

И, наконец, найдите выход из ситуации, с которой вы столкнулись.

Давайте рассмотрим основные причины, почему пребывание дома с маленьким ребенком может казаться таким утомительным, и как изменить ситуацию к лучшему.

Усталость

И это понятно: в течение дня женщине приходится делать огромное количество дел, требующих огромного количества энергии (постоянный прием пищи, купание, пеленание ребенка, активные игры, уборка квартиры, приготовление пищи и т.д.). Это изнурительно, утомительно, а иногда и откровенно угнетающе. Ребенок должен энергично бегать с ним по дому, а у него нет сил даже встать.

Что вы можете с этим сделать? Целесообразно подробно проанализировать «рабочий» день, выделив главные и второстепенные задачи. В большинстве случаев женщины страдают от того, что у них неправильные приоритеты. Сразу же определите, что для вас важно, а что второстепенно, и сосредоточьтесь на первом, а остальное — по возможности.

Следующий шаг — придумать, как сделать свой «рабочий» день немного ярче. Потому что невозможно наслаждаться общением с ребенком, держа его одной рукой, в то время как другой вы готовите обед, гладите одежду или играете. Давайте жить проще, время с ребенком и все такое! Невыглаженное белье никуда не денется (его всегда можно погладить завтра).

Не было времени помыть пол сегодня? -Я сделаю это завтра! К бизнесу я всегда подходил «философски». Да, и муж, возможно, сможет относиться к домашним делам, даже если он работает (вы тоже работаете, и никогда не знаешь, чей труд тяжелее). Было бы здорово, если бы она обсудила проблему с мужем, попросила помощи и вместе нашла решение.

Не пытайтесь быть идеальной матерью, женой и хозяйкой одновременно — на это не хватит сил.

Поддерживать дом в идеальном состоянии с малышом невозможно, и все это понимают.

Как всегда, нет времени

Нехватка свободного времени — вторая основная причина, по которой женщины постоянно недовольны тем, что сидят дома с детьми. Самым ярким подтверждением этого является то, что форумы для матерей полны жалоб на то, как мало времени у них остается на себя.

Говорите, что хотите: мы, женщины, — существа чувственные. Мы отчаянно нуждаемся в положительных эмоциях, которые дарит красивая одежда, макияж, любимые фильмы и книги, разговоры с друзьями. И эта потребность не исчезает во время декретного отпуска.

Для каждого из нас, чтобы чувствовать себя счастливым, важно находить время для себя, хобби и маленьких удовольствий.

Что произойдет, если возникнет острая нехватка? Во-первых, если вы оценили и расставили свои приоритеты (см. предыдущую главу), вы заметите виды деятельности, которыми можно пренебречь, чтобы найти свободное время для себя в течение дня.

Во-вторых, не стоит просить помощи у близких (супруга, бабушки, дедушки, иногда друзей). Вы будете удивлены, узнав, что даже минимальная смена обстановки (например, оставить детей с бабушкой, чтобы сходить на маникюр, встретиться с подругой, посетить бассейн…) может оказать большое влияние на их Энергия! Когда вы возвращаетесь домой, даже после непродолжительного отдыха (иногда часа-двух достаточно для обоих), малышу очень скучно, поэтому игра с ним доставит вам радость на долгое время!

Поверьте, если вы правильно расставите все эти приоритеты, вы сможете (и должны) найти время, чтобы посвятить его себе в любой ситуации. К счастью, мы живем в век высоких технологий. Сегодня у каждого из нас есть стиральная машина, мультиварка и т.д.

Иногда вам просто необходимо снять стресс и переодеться, чтобы уложить ребенка спать, заварить себе ароматный чай, насладиться собой на некоторое время и оставить все заботы позади. И таких удовольствий может быть много (ребенок спит в коляске, ребенок спит в вечерней ванне, ребенок играет с папой, вкусная еда, разговоры с друзьями по телефону и т.д.).

Мне надоело быть мамой. Не увлекайтесь декретным отпуском: это не самая лучшая идея.

Разнообразим занятия с ребенком

Вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос умным и здоровым? Считаете ли вы обучение вашего ребенка скучным и безразличным? Благодаря обилию современных образовательных технологий и гаджетов, обучение можно превратить в увлекательный процесс (как для ребенка, так и для вас). Не пренебрегайте этой возможностью! Не покупайте семена, конструкторы и разработчики всех видов и участвуйте с удовольствием. И самое главное, используйте свое воображение, вы всегда сможете найти что-то интересное для вас обоих!

Кроме того, учитывая ваши финансовые возможности, есть профессиональные уроки, которые вашему ребенку может преподавать профессиональный учитель (а вы можете посвятить это время себе).

Мамы покупают всевозможные учебные материалы и методики, чтобы каждый день усердно заниматься со своими малышами. По любой причине; на следующей встрече они могут сказать своим друзьям следующее.

Важно не переусердствовать. Все занятия хороши в меру, и слишком большая нагрузка может помешать вашему ребенку учиться. Возможно, лучший вариант — это уроки раннего развития один или два раза в неделю, где ребенку действительно интересно.

Самое главное, не стоит форсировать события и пытаться научить ребенка тому, к чему он еще не готов (например, научиться читать до трех лет). Гораздо лучше одновременно играть в интересные развивающие игры. Поэтому не переусердствуйте и позвольте всему происходить постепенно, в свое время.

Скучно без работы

Факт, что женщины, которые активно строили свою карьеру до того, как материнство стало их увлечением, или просто вели активный деловой образ жизни, утратили этот опыт. Достигают успеха на рабочем месте, особенно когда наблюдают за успешными коллегами, не сбавляя темпа.

В этом случае подумайте о том, как удовлетворить себя во время декретного отпуска. Это может быть либо часть их прежней работы, либо другая деятельность, которой они могут заниматься без ущерба для своей семьи. Например, договориться с руководителем о том, что вы можете работать часть рабочего времени или выполнять домашние задания.

Если такой возможности нет, можно попробовать занять доминирующее положение в других видах деятельности, не требующих постоянной работы (вариантов множество: сетевой маркетинг, работа в интернете и т.д.). Ненужное.

Недостаток общения

С детьми гораздо меньше регулярного общения. Это вполне объяснимо. Подругам, у которых нет детей или которые выросли с детьми, не особенно интересно говорить о грудном вскармливании или детских болезнях. Этот недостаток может заставить женщин слишком скучать.

Что можно сделать в этом случае? Ищите в своем окружении людей, которые, как и вы, недавно родили ребенка или готовы к этому. Свободно предлагайте провести время вместе. Вы можете кататься на аттракционах или посещать дома друг друга.

Общие интересы очень объединяют. И всегда веселее играть с другими детьми и малышами, которые гуляют со своими мамами.

Слишком однообразные игры

Что может быть хуже однообразия? Конечно, детям очень интересно играть, бегать и прыгать с любимыми играми целыми днями, но этого нельзя сказать о вас. Одна и та же игра может стать невероятно утомительной и скучной день за днем.

Что вы должны делать? Используйте свое воображение, чтобы придумать различные игры и занятия для двоих. Или же попросите ребенка нарисовать пальцами рисунок на обоях и поучаствовать в этом веселом занятии. Готовьте еду вместе с ребенком, мойте посуду и придумывайте множество веселых и энергичных игр.

Помоги себе сам — мыльные пузыри, мозаика, кинетический песок, глина, развивающий конструктор, мольберт, на котором можно создать свой первый шедевр.

И уделяйте больше внимания своему малышу, не давайте ему понять, что вам надоело с ним играть. Кроме того, это не его вина, что у вас слишком много дел. Гораздо лучше оставить его заниматься домашними делами (конечно, конечно, конечно, конечно).

Привлекайте ребенка к приготовлению пищи (с помощью игрушечного ножа нарезайте овощи и фрукты) и уборке (развешивайте одежду, складывайте игрушки, вытирайте пыль с журнального столика и т.д.). Принимайте такие просьбы с большой радостью и энтузиазмом! Еще одно большое преимущество таких занятий заключается в том, что ребенок узнает что-то новое и чувствует себя нужным и полезным.

Шесть способов увлечь детей без игрушек; развивающие игры с детьми 1-3 лет:.

Однако если вы испробовали все эти методы и все еще мечтаете покинуть дом, вы можете попробовать нанять няню. Это связано с тем, что делегирование части работы кому-то другому даст вам больше возможностей для общения с любимым ребенком.

Как видите, это очень практично, чтобы сделать вашу жизнь в декретном отпуске разнообразнее и ярче. Главное — не падать духом, а немного подумать. Также помните о мелких истинах.

Вам придется работать всю жизнь, а ваш ребенок будет маленьким только один раз. В конце концов, это самые счастливые годы, которые мы будем много раз вспоминать в будущем. Удачи вам и вашему малышу!

Читать далее:.

Когда маме скучно с ребёнком. Дневник мамы – психолога

Хотите первыми прочитать нашу историю — присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу или группе ВКонтакте.

Преображение жилища

Младенцам нужна своя комната или уголок, например, кровать, столик для смены одежды или шкаф для детских семян.

Что вы можете сделать дома? Вот список вещей, которые необходимо сделать до того, как вы получите ребенка:.

1. Генеральная уборка. Уберите ненужные предметы и максимально используйте пространство дома.
2. Восстановить. Не все нужно менять. Достаточно, чтобы сделать комнату вашего ребенка изысканной, красивой, удобной и теплой. Замените обои, шторы, купите красивые аксессуары и игрушки.

Не забудьте привлечь к процессу благоустройства детской комнаты своего супруга, родственника или друга.

Как беременные, а также молодые мамы могут провести декретный отпуск? Настоятельно рекомендуется использовать свободное время для совершенствования своих профессиональных навыков и приобретения новых знаний и умений.

1. Выучите иностранный язык.
2. Запишитесь на курсы кулинарии или диетологии.
3. Изучайте навыки, которые помогут вам развиваться профессионально или станут новым хобби (веб-дизайн, фотография, живопись).

Если вы не хотите посещать групповые занятия, запишитесь на онлайн-курсы. В эпоху цифровых технологий вы можете учиться новому, не выходя из дома.

Физическая активность

Важно, чтобы матери оставались здоровыми, активными и полными сил. Поддержание физической формы помогает при всех видах физической активности. Что делать во время декретного отпуска? Вот некоторые идеи:.

1. Йога. Упражнения для гладких мышц могут помочь облегчить боль в спине, подготовить тело к родам и помочь восстановить форму вскоре после рождения ребенка.
2. Аквааэробика. Этот вид упражнений безопасен и эффективен.

Ходьба с тележкой может помочь стимулировать организм после родов.

Чтение книг

Чтение хорошей книги (художественной или научно-фантастической) — отличный способ провести время в декретном отпуске. Преимущества такой деятельности включают

• Вы узнаете что-то новое, не отрываясь от ухода за ребенком или домашней работы
• Расширяйте свой кругозор и словарный запас, и
• повышать культуру речи.

Возьмите литературу в библиотеке или у знакомых, или закажите ее через Интернет; купите электронные книги или скачайте аудиокниги на свой смартфон.

Как заработать в декрете: рукоделие

Создайте поток доходов для своего хобби. Вы хотите создавать вещи и делать это хорошо? Умение делать вещи вручную высоко ценится, поскольку позволяет создавать уникальные письменные предметы. К наиболее прибыльным ремеслам относятся.

• Вязание,.
• Вышивка, и
• Выпечка (торты и десерты на заказ),.
• Пэчворк (лоскутное шитье),.
• изготовление игрушек из теста.
• Декупаж,.
• Бисероплетение.

Продавайте красивые и необычные изделия ручной работы онлайн. Разместите фотографии на страницах социальных сетей (или в группах) и ждите сообщений от заинтересованных любителей эксклюзива.

Найти подходящие вакансии на специальных сайтах, связаться с работодателями для короткого собеседования или написать контрольную работу. Работайте удаленно в удобное время и получайте оплату через электронный кошелек или банковскую карту.

Дропшиппинг

Хотите открыть свой бизнес, находясь в декретном отпуске? Введите дропшиппинг. Это вид бизнеса, в котором человек становится посредником между производителями и покупателями товаров. Главное преимущество дропшиппинга заключается в том, что не требуется никаких финансовых вложений. Прислушайтесь к тому, что вам нужно сделать:.

1. Определитесь с типом товаров, которые вы хотите продавать (например, одежда, обувь, детские товары, игрушки).
2. Найти и связаться с поставщиками и договориться о сотрудничестве с ними.
3. Рекламируйте свою продукцию на веб-сайтах или в социальных сетях.
4. После получения заказа и предоплаты, приобрести товар и организовать доставку покупателю. Разница между указанным количеством товара и ценой поставщика — это ваша прибыль.

Чем больше сделок вы совершаете, тем выше ваш доход от бизнеса.

Время для себя

Не забывайте уделять время себе. Договоритесь с супругом, матерью или свекровью посидеть с ребенком и потратьте несколько часов на себя. Постарайтесь извлечь из этого максимальную пользу:.

• Сходите к парикмахеру, чтобы сделать новую стрижку, макияж, маникюр и
• посещать парикмахера и массажиста, и
• ходить по магазинам.
• Сходите куда-нибудь с подружками.
• Спите спокойно.

Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете и не переутомлены. Это негативно скажется на вашем здоровье и настроении.