- По какой технике спорстмены выполняется челночный бег 10х10 и 4х20
- Ошибки во время выполнения упражнения
- Нагрудные аксессуары по принадлежности
- Таблица оценки физической подготовленности граждан, поступающих на службу в полицию (стр. 1 )
- Для сотрудников – минимальное количество баллов по физо
- Нормативы МВД по физо по возрасту для граждан РФ, поступающих на службу в органы МВД
- Для желающих поступить в высшие учебные заведения Министерства внутренних дел РФ
- Нормативы для сотрудников и желающих перейти на службу (Мужчины)
- Уровень подготовки для кандидатов на обучение в образовательных организациях
- Для первой группы предназначения
- Для второй группы
- Что входит в программу проверки?
- Огневая подготовка сотрудников полиции
- Нормативы по ОП в МВД
- Меры безопасности при обращении с оружием в МВД
- Общие правила эксплуатации
- Требования обращения с боеприпасами
- При проведении учебных стрельб
- При несении службы с оружием
- Ответственность за нарушения
- Новости.
Термин «башмак» часто относится к швейной машине с закрепленной нитью. Она движется вверх и вниз и пропускает нить через ткань. Такие изобретения позволили полностью автоматизировать ручной труд по созданию одежды.
Название «челночный бег» произошло от того, что это движение постоянно меняется. Чаще всего это шутка между точкой А и точкой Б. Это шутка между двумя точками.
Он стартует из одной точки в другую, поворачивает и бежит в обратном направлении.
По какой технике спорстмены выполняется челночный бег 10х10 и 4х20
Для выполнения упражнения подходит ровная площадка, обозначенная линиями старта и поворота. Ширина линий старта и поворота — 10 метров. После команды «Марш» тренирующийся пробегает 10 метров, касается земли за линией поворота, разворачивается и пробегает еще девять 10-метровых отрезков.
После команды «На старт» обучаемый должен встать перед линией старта так, чтобы бьющая нога находилась близко к линии старта, а другая нога — немного позади.
После команды «Готов» обе ноги слегка сгибаются, а корпус наклоняется вперед, перенося весь вес тела на переднюю ногу. Опустите плечи, согните руки в локтях и вытяните одну руку вперед, а другую назад. Поместите руки перед собой, напротив передней ноги.
Вы также можете опереться руками о землю. После команды «Марш» атлет опускается на землю с сильно вытянутой ногой и начинает мах ногой вперед.
По команде «старт» они разгоняются, проходят следующий поворот большим шагом, а в конце 10-метрового отрезка чередуют его с экстренным торможением и бегут по прямой. Перед сменой направления движения темп ускоряется, шаги становятся быстрее и короче, а колени должны сгибаться для сохранения равновесия. Руки двигаются естественно, чтобы поддерживать движение по прямой и во время поворотов.
Прыгните на последнюю ступеньку и повернитесь на опорной ноге, чтобы ускорить поворот.
Ошибки во время выполнения упражнения
Чтобы правильно выполнить челночный бег, туловище не должно слишком сильно выступать вперед от стартовой линии. Плечи и руки не должны быть направлены вперед на одной ноге. Бьющая нога не должна быть отведена слишком далеко назад или колено не должно быть слишком сильно согнуто.
Также неправильно использовать неровный предмет, выступающий из поверхности ВПП, в качестве опоры при повороте. Еще одна ошибка — замедление или перепрыгивание на финишной прямой. Не падайте во время поворота или во время финального броска. Не рекомендуется опускать голову в начале или во время курса.
Многие люди тренируются с детства, одни для ловкости и скорости, другие для выносливости на шестиминутной дистанции.
Нагрудные аксессуары по принадлежности
Лица, переболевшие острым бруцеллезом, токсоплазмозом, эпистаксисом и амебиазом (внекишечные и тяжелые кишечные формы) менее 12 месяцев по оценке пункта «б» перечня заболеваний, считаются временно не имеющими права на услуги по оценке продолжительности ремиссии.
Бывшие агенты в горячих точках говорят, что не могут понять, почему в их офисах идет так много документальных войн. В то же время они получают награды, звания, должности и большие зарплаты. По справедливости, говорят они, этот отрывок давно следовало бы перевести в категорию государственной службы.
Таблица оценки физической подготовленности граждан, поступающих на службу в полицию (стр. 1 )
в справочнике по физике.
Обратитесь в отдел внутренних расследований.
Слежение за физическим состоянием граждан
Поступление в полицию
18-25 лет
от 25 до 30 лет
в справочнике по физике.
Обратитесь в отдел внутренних расследований.
Подсчет баллов за выполнение тестовых заданий
Тесты физической подготовки для определения уровня физической подготовки абитуриентов для обучения в учреждениях Министерства внутренних дел
в справочнике по физике.
Обратитесь в отдел внутренних расследований.
Гимнастические упражнения и схемы
В связи с большим объемом, этот материал расположен на нескольких страницах: 1 |
Лыжня России 2020 Министерство внутренних дел России Введены нормативы по физической подготовке для сотрудников служб МВД, офицеров службы
Правила физической подготовки Министерства внутренних дел (2020)
Содержание Каков порядок сдачи нормативов физической подготовки МВД Для сотрудников — минимальный балл нормативов физической подготовки МВД по возрасту Для граждан России, поступающих на службу в МВД Для поступающих в высшие учебные заведения Подготовка МВД России Нормативы для сотрудников и кандидатов на поступление на службу (мужчины) Для сотрудников и кандидатов на поступление на службу (женщины) Кроме того, для курсантов, студентов и слушателей, проходящих профессиональное обучение
Какова процедура окончательного утверждения критериев физической подготовки в Министерстве внутренних дел? Ознакомиться с вышеуказанным приказом можно по ссылке № 275 от 05. 05. 2018 / документ или вы можете прочитать на нашей странице Вы действующий сотрудник или кандидат? Чтобы понять содержание, необходимо знать минимальное количество требуемых баллов из двух таблиц ниже Понять таблицу по вышеуказанным критериям В таблице определены только спортивные критерии, остальные области также указаны
Для сотрудников – минимальное количество баллов по физо
Ниже приведены категории для желающих обратиться в службы Министерства внутренних дел и для желающих обучаться в системе образования с учетом предполагаемой учебной группы.
Нормативы МВД по физо по возрасту для граждан РФ, поступающих на службу в органы МВД
(Минимальный балл)
Для желающих поступить в высшие учебные заведения Министерства внутренних дел РФ
Нормативы для сотрудников и желающих перейти на службу (Мужчины)
Для мужчин-офицеров и граждан Российской Федерации, поступающих на службу в органы внутренних дел | ||||||||
Назовите контрольные упражнения для общей физической подготовки | ||||||||
б а |
Уровень подготовки для кандидатов на обучение в образовательных организациях
Необходимо выполнить следующие контрольные упражнения
- Для мужчин — повышение планки, и
- Для девочек — силовые тренировки,.
- Бег на 100 метров, и
- Бег на 1 км.
Для первой группы предназначения
Следующие испытания: минимум 29 подтягиваний, 51 подъем гири, бег по неровной дороге менее чем за 12,6 минуты для мужчин (менее чем за 14,6 минуты для женщин) и 1 км (менее чем за 3,17 минуты для мужчин) и 3,42 минуты для женщин — максимальный балл при достижении вышеуказанных показателей. Минимальная общая сумма 45 баллов.
Для второй группы
Кандидаты получают максимальное количество баллов, если это значение превышено в 29 пуловерах, 49 силовых упражнениях, беге на 100 м (мужчины) менее 12,9 минут (женщины менее 15 минут), беге на 1 км (мужчины менее 3,20 минут), женщины менее 3,45 минут. Минимальная оценка — 39 баллов.
Что входит в программу проверки?
2022, Приказ полиции № ФЗ-342 «На службе в органах внутренних дел Российской Федерации». Согласно поправке, стаж работы не был увеличен. Основное нововведение — увеличение максимального срока службы в Министерстве внутренних дел. Максимальная продолжительность службы для командиров среднего и старшего звена была увеличена до пяти лет.
В бюджете на 2022 год заложено 2,4 трлн рублей на государственную безопасность и правоохранительную деятельность.
В верхней части — двуглавый орел, а у подножия — щит, изображенный выше. Верхние части всех символов идентичны. Министерство финансов подготовило несколько предложений и направило их в Министерство внутренних дел для обсуждения.
Нововведения включают увеличение выслуги лет в Министерстве внутренних дел на пять лет, сокращение числа начальников, изменение правил расчета пенсий для ограничения неограниченного повышения и другие подобные меры.
Огневая подготовка сотрудников полиции
Порядок проведения учебных занятий с огнестрельным оружием для сотрудников ММА регламентирован приказом МВД РФ № 880 от 23. 11. 2017 г. Согласно данному приказу, огневая подготовка подразделяется на теоретическую и практическую.
Теоретически, обучение стрельбе из огнестрельного оружия в полиции состоит из изучения следующего
- правовая основа для применения оружия.
Стажировка включает в себя:.
- В течение некоторого времени практиковались сборка и разборка оружия, а также его погрузка и разгрузка.
- обучение правильному прицеливанию и точной стрельбе — в том числе на электронном тренажере, и
- Стрельба боевыми патронами с полигона с использованием различных видов стандартного оружия, используемого в Министерстве внутренних дел.
Кроме того, в полиции еженедельно проводятся теоретические и практические занятия по сборке и разборке пистолетов и автоматов, а также тренировки по стрельбе из пневматики (обучение без отрыва от производства). Сотрудники полиции посещают стрельбище реже, но не реже одного-двух раз в месяц.
Нормативы по ОП в МВД
По состоянию на 2022 год в российской полиции используется около 30 различных типов пистолетов, револьверов, дробовиков/карабинов, автоматов, снайперских винтовок, пулеметов и гранатометов. Каждый из них имеет свой собственный стандарт ОП (все они предусмотрены уже упомянутым приказом № 880 МВД РФ). Однако обратите внимание, что большинство из вышеупомянутых видов оружия используется только специальными полицейскими правоохранительными органами.
Сотрудники большинства других структурных подразделений МВД используют только пистолеты Макарова (ПМ) и автоматы Калашникова (АК).
Это те ПМ и АК, которые все полицейские изучают и применяют на практике во время теоретической подготовки. Стандартные правила противопожарной подготовки в МВД для ПМ и АК приведены в таблице 1.
Сравнение за год | Упражнение (очки начисляются в секундах) | Градация | ||||||
Обращение с ПМ | При использовании АК | |||||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |||
1 | Он готовится к стрельбе из положения стоя | Постоянно | 4 | 5 | 6 | 5 | 6 | 7 |
С его колен | 5 | 6 | 7 | 6 | 7 | 8 | ||
Когда он ложится из укрытия | 8 | 9 | 10 | 8 | 9 | 10 | ||
2 | Неполная разборка | 7 | 8 | 9 | 14 | 18 | 20 | |
3 | Подборка | 9 | 10 | 11 | 24 | 28 | 32 | |
4 | Заполнение магазина патронами | 17 | 20 | 23 | 35 | 40 | 45 | |
5 | Разгрузка | 10 | 12 | 14 | 10 | 12 | 14 | |
6 | Замена кассет | 8 | 9 | 11 | — | — | — |
Существует более десятка стандартов стрельбы. Для каждого вида оружия установлены особые стандарты. Офицеры стреляют стоя, с колена, лежа, по неподвижным и движущимся целям, в движении (кувырки, сальто и т.д.), за укрытиями, транспортными средствами и т.д.
Кроме того, все эти упражнения можно выполнять как с пуленепробиваемой броней (бронежилет и шлем), так и без нее.
Некоторые тесты могут пройти только специальные ударные группы ОМОНа, другие — сотрудники ГИБДД. Однако все сотрудники Министерства внутренних дел прошли базовый тест на стрельбу из пистолета. Основная схема стрелковой подготовки выглядит следующим образом: стрелок получает три патрона и должен поразить 25 точек «5», 21 точку «4» и 18 точек «3» на круглой грудной мишени с расстояния 25 метров (время).
(не ограничивается).
Меры безопасности при обращении с оружием в МВД
Все общие меры безопасности при обращении с различным оружием предусмотрены в вышеупомянутом приказе МВД РФ № 880, а также специальные меры при стрельбе в тирах (на стрельбищах) — «Директива по организации работы ОП МВД РФ», прилагаемая к вышеупомянутому приказу.
Общие правила эксплуатации
Все сотрудники полиции, получившие пистолет/автоматическую винтовку в тире или при исполнении служебных обязанностей, должны
- Убедитесь, что в патроннике нет патронов, и
- убедитесь, что пистолет находится в исправном состоянии.
- При осмотре и заряжании направляйте дуло оружия в сторону цели (или вверх).
- Разрядив оружие, положите его на землю в безопасном месте.
- Никогда не обращайте его против человека/транспортного средства, независимо от отсутствия/наличия патронов в пистолете.
Требования обращения с боеприпасами
При получении боеприпасов в тире или КХО (комнате хранения оружия) ДАБ сотрудники полиции обязаны
- Проверьте количество полученных картриджей.
- Проверьте каждый боеприпас на наличие повреждений/дефектов сферы, взрывчатки, ли. При обнаружении дефектов (особенно ржавчины) боеприпасы должны быть доставлены на пункт распределения полигона (ПРП).
- Если боеприпасы выдаются для постоянной транспортировки вместе со служебным оружием, сотрудникам Министерства внутренних дел запрещается хранить их рядом с легковоспламеняющимися/легковоспламеняющимися веществами (в офисе или дома).
При проведении учебных стрельб
При превышении норм огня на стрельбище сотрудники полиции выполняют все действия строго по команде начальника стрельбища (лица, ответственного за стрельбу).
В частности, они не имеют права делать это без приказа начальника.
- Извлеките пистолет из чехла (автоматическое оружие помещается в положение «в зоне»).
- Передать оружие и боеприпасы другому персоналу.
- Для наполнения магазина патронами, чтобы
- Закопай пистолет, и
- начать стрельбу.
Кроме того, каждому участнику запрещается
- оставлять свое оружие и боеприпасы без присмотра, чтобы
Стрельба на стрельбище начинается по команде руководителя «огонь» и заканчивается командой «стоп», «прекратить стрельбу» (или «отойти») или самоограничением
- Во внешних целевых зонах, таких как люди, транспортные средства, животные и т.д.
- Если в оружии или снаряжении цели есть неисправность, то
- Если белый флаг поднят наблюдателем в скоплении; или
- Туман/табак через стрельбище, который может вызвать дезориентацию стрелка.
При несении службы с оружием
Сотрудники полиции, получившие на вооружение ПМД, обязаны иметь его при себе в особом случае. Кроме того, независимо от типа предоставляемого оружия (а это может быть и штурмовая винтовка), полицейскому запрещено носить его на службе.
- Необходимый демонтаж ПМ/АК,…
- Снимите оружие с предохранителя и поместите патроны в патронник, если в использовании оружия нет необходимости.
- Извлеките магазин из ПМ/АК и извлеките из него патрон.
- Кроме того, если пистолет выдан для постоянной передачи, сотрудники MSA не имеют права хранить его там, где его могут получить посторонние лица (на работе ПМ должен храниться дома — даже под замком).
Ответственность за нарушения
Нарушение мер безопасности при обращении с оружием может привести к различным дисциплинарным взысканиям со стороны полиции. Степень серьезности зависит от типа нарушения.
- Например, если сотрудник Министерства внутренних дел стреляет из огнестрельного оружия на стрельбище, он обычно дисквалифицируется с этого стрельбища, а его оценка по огнестрельному оружию будет неудовлетворительной, о чем необходимо сообщить руководству DAB. В будущем это может негативно сказаться на присвоении следующего рангового уровня, что, в свою очередь, напрямую влияет на ежемесячную прибавку к зарплате.
Да, несмотря на то, что все сотрудники полиции регулярно отрабатывают навыки меткой стрельбы в тире, некоторые части полицейских не обязаны использовать табельное оружие в период службы. Однако даже полицейские, постоянно находящиеся на службе, должны регулярно поддерживать навыки владения пистолетом/автоматическим оружием. Это связано с тем, что неизвестно, когда и при каких обстоятельствах сотруднику полиции может понадобиться использовать свои навыки владения пистолетом/автоматическим оружием для борьбы с преступниками.